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プルーンでうんちができるのはなぜ?

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世界の他の場所では、プルーンがテーブルの頭を占めています。ここアメリカでは、冗談のネタになることがよくあります。光沢のある甘いドライ フルーツは、下剤の性質のために悪用されたり、rid笑されたりします。しかし、彼らは本当にあなたをうんざりさせますか?

プルーンを食べると排泄が早まるというのが、従来の知識と多くの高齢者の主張です。一方、欧州連合はそうしないと言っています。 2010 年の判決で、欧州食品安全機関は、下剤としてプルーンを販売することは不正であるとの判決を下しました [PDF]。プルーンのうんちを動かす性質の「不十分な証拠」を引用した判決は、不信感と de de de笑の対象となった.

ある国会議員は、この判決に異議を唱えた. 「私たちの構成員のほとんどは、科学的テストを必要としません」と、グラハム・ワトソン卿は言いました。ワトソンはその後、健康と消費者政策の委員にプルーン早食いコンテストに挑み、その男性に「自分の目で見る」ように勧めた。

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実際、プルーンの力を証明する科学的証拠はたくさんあります。化学者の Andy Brunning は、2008 年と 2011 年の研究で、プルーンが実際に効果的な緩下剤になると結論付けたと、化合物化学のブログで述べています。

多くの果物と同様に、プルーンには不溶性食物繊維が豊富に含まれているため、消化の過程で食物繊維のかさばりが増し、同時に体内をより速く通過するのを助けます.プルーンには、チューインガムなどを甘くするために使用される糖アルコールであるソルビトールも含まれています。それはプルーンに自然に含まれていますが、「シュガーフリー」チューインガムの人工甘味料としてよく使用されます。ソルビトールは下剤であるため、砂糖を含まないガムを噛む量に注意する必要があります。

ただし、ソルビトールは単独では機能しません、と Brunning は言います。プルーンにはネオクロロゲン酸とクロロゲン酸が自然に含まれています。これらは、朝のコーヒーを飲み終わった後にトイレに行くのに役立つのと同じ化学物質です。

そうです、プルーンは特定の個人的な小包の通過を容易にすることができます。しかし、それらはおいしいものでもあります.そのため、2000 年に、プルーン ロビーは大規模なブランド変更の取り組みを開始しました。スーパーのドライフルーツ売り場に行けば、プルーンの代わりに「ドライプラム」が見つかるでしょう。



「消費者の 90% は、プルーンの代わりにドライ プラムと呼ばれる方が果物を楽しむ可能性が高いと私たちに言いました」と、新たに改名されたカリフォルニア ドライ プラム委員会は、「あなたは持っていない」というタイトルのプレス リリースで述べています。プルーンでいつでも元気に。」

どんな名前であれ、欧州連合が何と言おうと、「ドライプラム」にはまだあなたを感動させる力があります。

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