骨盤についての7つの重要な事実
トップリーダーボード制限'>人間の体は驚くべきものです。私たち一人一人にとって、それは私たちが知っている最も親密なオブジェクトです。そして、私たちのほとんどは、その特徴、機能、癖、そして謎について十分に知りません。私たちのシリーズ The Body は、人体の解剖学を部分的に探ります。これは、ちょっとした驚きのミニデジタル百科事典と考えてください。
クルーナーのエルヴィスが眉を上げるように突っ込むことで有名だった骨盤は、実際には単一の体の部分ではなく、腰の下の骨、筋肉、臓器の集まりを指す用語です。骨盤に関するこれらの 7 つの事実について、カリフォルニア州サクラメントにある Mercy Medical Group の産婦人科部長である Katherine Gillogley に話を聞きました。
コロンブス、オハイオ州、アメリカ合衆国
1. では、骨盤とは正確には何ですか?
「骨盤は男性と女性の両方の下腹部を指します」とギルログリーは言います。 「骨盤領域の重要な機能は、消化と生殖に使用される器官を保護することですが、その機能はすべて重要です」と彼女は言います。膀胱、大腸と小腸、男性と女性の生殖器を保護します。もう1つの重要な役割は、股関節をサポートすることです。
2. 骨盤の骨はバシンを形成します。
4 つの骨が集まって、ボウルのような形、または盆地を形成します。2 つの腰の骨、仙骨 (腰にある三角形の骨)、尾骨 (尾骨とも呼ばれます) です。
3. 骨盤底はトランポリンのようなものです。
骨盤の底には骨盤底があります。掃くのを心配する必要はありませんが、強さを保つためにケーゲル体操を行うことをお勧めします。オーストラリアのコンチネンス財団によると、骨盤底は「引き締まった筋肉でできたミニトランポリン」のようなものです。トランポリンのように骨盤底筋は柔軟で上下に可動。また、膀胱、子宮、腸などの骨盤内器官が横たわる表面 (床) も作成します。膣、尿道、肛門が通る穴もあります。
4. 歩行の重要な役割を果たします。
骨盤を骨折したり、骨盤筋を引っ張ったりしたことがある人なら、骨盤が歩く、立つなどの機能において重要な役割を果たしていることを知っているでしょう。 「骨盤は、脊柱と脚を取り付けるための強固な土台としても機能します」とギルログリーは言います。
5. 女性の骨盤は最初は大きくなりますが、時間の経過とともに小さくなります。
Gillogley 氏によると、女性の骨盤は男性よりも「大きく、広く」、妊娠中に赤ちゃんを受け入れ、出産を可能にする可能性が最も高いという.しかし、女性の骨盤は年齢とともに狭くなるため、出産に対応するために最初はより広く、その後、その必要がなくなったときに骨盤がシフトすることを示唆しています。骨盤の形状の変化は、直立歩行を開始したときに変化したため、進化の歴史の重要な部分であると考えられています。
第二次世界大戦の有名な女性
6. 妊娠は骨盤を永遠に変化させます。
妊娠中、体はリラキシンと呼ばれるホルモンを分泌し、体が成長する赤ちゃんに適応し、子宮頸部を柔らかくするのを助けます。しかし、実際に起こるのは、「妊娠中や出産中に骨盤骨の間の関節が緩み、わずかに分離することです」とギルログリー氏は言います。しかし、時にはリラキシンによって関節が緩くなり、恥骨結合機能不全 (SPD) として知られる痛みを伴う症候群を引き起こし、骨盤関節が不安定になり、歩行中などの際に骨盤、会陰、さらには大腿上部に痛みや脱力を引き起こします。活動。この状態の多くの女性は、骨盤ベルトを着用する必要があります。理学療法が必要な場合もありますが、通常は妊娠が終わった後に治ります。
7. 事故の危険性。
米国外傷外科協会によると、鈍的外傷の約 8 ～ 9% に骨盤損傷が含まれていると Gillogley 氏は言います。 「これらの事故には、転倒、自動車事故、自転車事故、移動中の車両に歩行者がぶつかるなどがあります。これらの深刻な損傷により、骨盤骨が骨折または脱臼する可能性があり、時には膀胱損傷が発生することさえあります。そのため、骨盤には気を付けてください。最悪の場合、骨盤の骨折にはピン、ロッド、手術が必要になる場合があります。
