肌についての13の事実

皮膚は私たちの体の最外層だけではありません。それがなければ、呼吸、動き、身体の内部の働きを本来あるべき場所に保つなど、私たちが当たり前だと思っていることのほとんどを行うことができません。また、皮膚も病原菌やその他の悪いものを体から遠ざけるように進化しましたが、消費者はその防御に侵入するために製品に何百万ドルも費やしています (結果はまちまちです)。皮膚についての興味深い事実を読み進めてください。

1. 肌には 3 つの異なる層があります。

皮膚はそれ自体が臓器と考えられています。それは 3 つの層で構成されています。防水性の最上層、表皮。より強い結合組織、毛包、および真皮と呼ばれる腺の中間層。そして、その内層は皮下組織であり、ほとんどが脂肪であり、皮膚の構造を支え、筋肉に付着する結合組織です。

2. 肌の色は、エピダーミスの細胞によって決定されます。

これらの細胞はメラノサイトとして知られており、メラニンと呼ばれる色素沈着した物質を分泌します。細胞内のメラニンが多いほど、肌は黒くなります。メラニンが少なすぎたり多すぎたりすると、いくつかの皮膚の色障害につながる可能性があります。スペクトルの一端には、白斑のような状態があります。これは、メラノサイトの一部がメラニンを生成する能力を失い、皮膚に白っぽい斑点が生じる場合に発生します。メラノサイトがメラニンを生成しない状態。もう一方の端には、色素沈着過剰があります。メラニンが過剰に存在することで、皮膚の色が濃くなる可能性があります。

3. 皮膚の重さが 20 ポンド以上になる可能性があります。

「皮膚は体重の 15% を占めています」と、シカゴの D&A Dermatology の認定皮膚科医兼主治医であり、ノースウェスタン大学の臨床医である Toral Patel 医師は言います。これにより、体の最大の器官になります。

その計算と疾病管理予防センターのデータによると、平均的なアメリカ人女性の体重は 168.5 ポンドで、皮膚の重量は 25 ポンドを超えています。体重 195.7 ポンドの平均的な男性の皮膚は 30 ポンド近くあります。

4. 肌は 28 ～ 30 日ごとに更新されます。

新しい細胞は皮膚のその深い層で作成され、表面に現れるまでに約4週間かかります。そこで、彼らは成長し、その後脱落します。古い皮膚が剥がれ落ちて新しい皮膚に置き換わるこのプロセスは、平均的なアメリカ人の寿命で 1000 回以上発生する可能性があります。しかし、すべての皮膚が同じように作られているわけではありません。その厚さは、体のすべての領域で自然に異なります。厚さは、年齢、性別、習慣 (喫煙など) によっても影響を受ける可能性があり、細胞の弾力性やその他の特性を変化させる可能性があります。 Patel 氏によると、足の裏の皮膚はまぶたの皮膚の 7 倍も厚いそうです。

5. TATTOOS は、CELLS と呼ばれるマクロファージに感謝します。

皮膚細胞が毎月脱落する場合、タトゥーはどのように定着しますか?それはあなたの免疫システムの機能であることがわかります。刺青の針を刺すと、皮膚の中間層である真皮に炎症が起こります。それに応じて、マクロファージとして知られる白血球が送り込まれ、損傷の治癒を助けます。これらのマクロファージは色素を「食べて」、死滅するときに新しいマクロファージにそれを渡すことができるため、色素は本質的に1つの細胞から別の細胞に移動します.残った色素は、線維芽細胞によって吸収されます。線維芽細胞は、あまり再生されない、長持ちする皮膚細胞です。タトゥー除去用に設計されたレーザーだけが、染料を保持するマクロファージと線維芽細胞を殺すのに十分強力です。

6. あなたの肌は何億もの生き物のホストです。

あなたの皮膚には、1000 種類以上の細菌 (他の微生物、ウイルス、病原菌とともに) を含むことができるマイクロバイオームがあります。これらの「小さな生態系」は、パテルが説明しているように、傷の治癒、皮膚の炎症の軽減、感染と戦う免疫システムの支援など、多くの有益な目的のために私たちの体と協力して働く友好的なバクテリアです。これらの細菌は、かつては自分の細胞の数が 10 対 1 であると考えられていましたが、最近の研究では、この比率は 1:1 に近いことがわかっています。

7. 古代エジプト人は、傷口に塩 (および他の食品) を入れます。

表皮の下の層である皮膚の真皮を傷つけたり破ったりすると、内部組織が病原体にさらされる可能性があります。感染が皮膚、体脂肪、または筋肉に到達するのを防ぐために、古代エジプト人は局所の傷を塩 (そうです、本当に!)、生の肉、カビの生えたパン、タマネギでケアしました。

これらは不衛生に思えるかもしれませんが、現代の研究では、実際にその方法にメリットがあることがわかりました。 2016 年の論文によると、鉄分が豊富な肉は血液凝固に優れており、創傷の初日に推奨されています。ドイツ皮膚科学会誌.塩と玉ねぎはどちらも収作用があり、血流を止めてしまいます。カビの生えたパンは、おそらくペニシリンの非常に初期の形態である抗菌特性を持っていた可能性があります。皮膚の傷は、油、脂肪、蜂蜜、および植物繊維の組み合わせで密封されます。

8. 体の水分バランスは皮膚に依存します。

あなたの肌は、何十億もの小さな微生物や病原体から守る重要な盾です。しかし、同様に重要なことは、皮膚が体液を保持していることです。これを別の見方で考えると、皮膚はレンガとモルタルのパターンに似ている、とパテルは言います。レンガはセルです。モルタルは、脂質、脂肪酸、および防水層を形成するその他の粘着性のタンパク質で構成されています。 「肌に水分が逃げる『穴』があると、ダメージを受けやすくなり、乾燥、ひび割れ、炎症につながります」とパテルは言います.

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火傷を負った人は、体液バランスの問題を抱えていることが多いと、ミシシッピ州ジャクソンにあるミシシッピ大学医療センターの皮膚科の教授である Robert T. Brodell 医師は述べています。 「液体がにじみ出てきて、内部のバランスを保つことができなくなっています」と彼は Trini Radio に語っています。体液が失われると、心臓が体の他の部分に血液を送り出すことができなくなる可能性があるため、これは非常に危険です。皮膚が損傷すると、脱水、高血圧、その他の問題が発生することもあります。

9. 皮膚の状態により、他の病気のリスクが高まる可能性があります。

乾癬は、患部の皮膚細胞が急速に成長し、過剰な皮膚の蓄積、炎症、および赤くうろこ状の発疹を引き起こす自己免疫疾患です。この状態のままで生活するのは不快かもしれませんが、研究 [PDF] は、皮膚の炎症が他の組織や内臓の炎症、そして最終的には特定の病気につながる可能性があることを示しています.たとえば、乾癬は、心臓病、糖尿病、クローン病、メタボリック シンドローム、および炎症と相関があると考えられているその他の状態のリスクが高いことと関連しています。

Patel 氏は、関連付けによって治療がさらに重要になると述べています。「1 つの臓器が炎症を起こしている場合は、別の臓器が炎症を起こしていないことを確認する必要があります」。

10. 足は体の最も乾燥した部分である可能性があります。

熱帯地方に住んでいない限り、冬になると下肢の皮膚が乾燥することに気付いたことでしょう。これには生物学的理由があります。 「脚の皮脂腺は、体の他のどの部位よりも少ないのです」とブロデルはトリニ ラジオに語っています。真皮と表皮の境界付近にある油（または皮脂）腺は、皮膚や髪を滑らかにする皮脂と呼ばれる油性物質を分泌します。年齢を重ねると、腺から分泌される皮脂が少なくなり、肌が乾燥します。冬の湿度が低く、熱源の周りでより多くの時間を過ごす傾向があるため、皮膚はさらに乾燥します。

解決策は、加湿器を設置するか、保湿剤を塗布することです。ラウレス硫酸ナトリウムなどの乳化剤を含む特定のスキンケア製品も、肌を乾燥させたり刺激したりする可能性があるため、ラベルをよく読んでください。

11. 汗腺がない場合、過熱は危険です。

どちらのタイプの汗腺も真皮にあります。エクリン腺は全身にあり、表皮の毛穴から直接汗を出しています。アポクリン腺は毛包に沿って汗を放出するため、これらの腺が体の最も毛の多い部分、つまり頭、脇の下、鼠径部に集中していることは驚くことではありません。どちらのタイプも体温の調節に役立ちます。暑い状態では、腺が水と脂肪の多い液体を放出して皮膚を冷やします。

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汗腺が不足すると、人は過熱の危険にさらされます。無汗性外皮形成異常と呼ばれる状態の人は、汗腺がほとんどまたはまったくないため、体が過熱したときに適切に冷却できません。 「彼らは熱中症になりやすいのです」とブロデルは言います。この障害を持つ人々のサブセットは、免疫不全に苦しんでいます。それらは低レベルの抗体と感染と戦う免疫 T 細胞および B 細胞を生成するため、皮膚や肺の感染症にかかりやすくなります。

12. 胃腸と皮膚は共生しています。

腸と皮膚が直接接触することはありませんが、研究によると、腸は皮膚に大きな影響を与えることが示されています。

「腸のマイクロバイオームが腸内細菌叢の異常状態に入ると、皮膚は非常に不健康になります」と、何かが腸の善玉菌を攻撃することを意味すると、カリフォルニア大学サンディエゴ校の元神経科学教授で創設者であるグレゴリー・マグワイア博士は述べています。幹細胞テクノロジー企業であるバイオリジェネレイティブ サイエンスの最高科学責任者。

腸内毒素症は、炎症、刺激、発疹、および痛みを引き起こす可能性があります。 「湿疹 [または] アトピー性皮膚炎の一部が、腸と皮膚の腸内毒素症によるものであるという十分な証拠があります」と彼は言います。

に掲載された 2017 年の論文では、皮膚科学研究のアーカイブ、マグワイアは、正常な腸内細菌は実際にストレスに対する体の反応を落ち着かせることができると書いています。勃起を引き起こすと考えられているストレスホルモンであるコルチゾールの放出が減少すると、皮膚の炎症の可能性も減少します。これはすべて、腸内の微生物のおかげです。

13. 研究者は、にきびの治療に「良い」バクテリアを使用しています。

皮脂腺や死んだ細胞からの皮脂で皮膚の毛穴が詰まると、通常はホルモンの変化に関連する状態で、にきびができます.詰まったままの毛穴はホワイトヘッドと呼ばれます。毛穴が開いて中のにきびが現れたら、それはにきびです。 (黒ずみの医学用語である「開いた面」は、ラテン語で「体をむさぼり食う虫」をほのめかしたものですが、心配しないでください。黒ずみは実際に顔に寄生する虫ではありません。)

にきびは思春期に関連した通過儀礼のように見えるかもしれませんが、研究者は「悪い」バクテリアと戦う実験をしています (この場合、プロピオバクテリウム・アクネス、にきびの発生にリンクされている)、「善玉菌」とも呼ばれるプロバイオティクス。 「[プロバイオティクス]が行うことの1つは、アンモニアや亜硝酸塩などの皮膚上のものを発酵させ、代謝して、皮膚の幹細胞に有益な他の化学物質に変えることです」とマグワイアは説明します.での 2015 年の研究女性皮膚科ジャーナルおよび他の研究は、次のような局所プロバイオティクスを適用することを発見しましたストレプトコッカス・サリバリウスそして連鎖球菌好熱菌禁止しますP.にきび長期的には、肌の弾力性を高める可能性があります。